الثوم يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين B6 وC والسيلينيوم والألياف لذا فهو يمكن أن يستخدم في علاج العديد من الحالات الصحية.إعلان
ووفقا لموقع ” WIO News” يوجد 5 فوائد صحية لتناول فص ثوم واحد يوميا:تقوية جهاز المناعةوذلك بفضل احتوائه على مركبات مثل الأليسين، التي تتميز بخصائص مضادة للميكروبات، ما يسهم في تقوية جهاز المناعة ومنع العدوى.الأخبار المتعلقة
يقي من أمراض القلب.. نوع خضروات احرص على تناوله يوميا
