المشي
-
اخبار عالمية
بدأت قصتها بألم في الرأس وانتهت بفقدان قدرتها على الكلام والمشي… ما حصل مع هذه الشابة مخيف والسبب: التوتر؟!
أصبحت امرأة، تعاني من مخاوف مالية، غير قادرة على المشي أو التحدث بعد أن تسبب التوتر في حالة عصبية نادرة…
أكمل القراءة » -
صحة
هل المشي بعد الأكل يعزز فقدان الوزن
كتبت – ندى سامي المشي من أبسط وأسهل التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها، ويقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية،…
أكمل القراءة » -
صحة
كم دقيقة ينبغي أن تمشي لتعزز قوة دماغك؟
أظهرت دراسات علم الأعصاب أن 20 دقيقة فقط من المشي يمكن أن تعزز قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات الجديدة والاحتفاظ…
أكمل القراءة »